Семена льна Akura 100 г

Семена льна Akura - практически всегда включают в вегетарианские диеты, поскольку лен - источник необходимых человеку жирных кислот, которые не вырабатываются организмом аминокислот, белков, минералов, витаминов и клетчатки. По вкусу льняные семена напоминают кунжут - такие же сладковатые. Однако в льняного семени достаточно прочная оболочка, которая не разрушается в пищеварительной системе, и поэтому без предварительной обработки этот продукт практически не усваивается. Чтобы этого избежать, семена измельчают, прокаливают, заливают теплой водой и дают настояться или отжимают из них масло. Енергетична цінність 100 g (г) продукту: 2234 kJ (кДж) / 534 kcal (ккал). Поживна (харчова) цінність 100 g (г) продукту: жири - 42,2 g (г); вуглеводи - 1,6 g (г); білки - 18,3 g (г). Вага: 100 г