Смарт-часы Garmin Epix 2 Sapphire Black/Titanium DLC with Black Band (010-02582-10)

ПУЛЬСОКСИМЕТР. ЧАСТОТА ПУЛЬСА НА ЗАПЯСТЬЕ. ОТСЛЕЖИВАНИЕ ДЫХАНИЯ И СТРЕССА Для отслеживания акклиматизации на высоте или параметров сна датчик уровня кислорода в крови использует световые лучи на запястье, чтобы оценить, насколько хорошо ваше тело насыщается кислородом. Часы постоянно измеряют ваш пульс и сообщают, если его уровень слишком высокий или низкий в состоянии покоя. Этот параметр также помогает оценить, насколько активно вы работаете во время активности – даже когда плаваете. Просматривайте, как вы дышите в течение дня, сна, дыхательных упражнений и йоги. Вариабельность пульса используется для вычисления уровня стресса, чтобы вы могли просмотреть, насколько спокойный, сбалансированный или напряженный ваш день. ОЦЕНКА И РАСШИРЕННОЕ ОТСЛЕЖИВАНИЕ СНА И ГИДРАТАЦИИ. ЭНЕРГИЯ ТЕЛА BODY BATTERY Получите распределение периода сна на фазы легкого, глубокого и быстрого сна. Просмотрите все это в специальном виджете, содержащем оценку вашего сна и статистику. Оптимизируйте запасы энергии своего тела, используя вариабельность сердечного ритма, уровень стресса, качество сна и другие данные, чтобы определить, когда вам стоит быть активными и когда лучше отдохнуть. Записывайте ежедневное потребление жидкости для контроля и напоминаний о питье. Вы даже можете установить автоматическую цель гидратации, которая корректируется в зависимости от того, на сколько вы потеете во время активностей. СПОРТИВНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ. АНИМИРОВАННЫЕ ТРЕНИРОВКИ Используйте установленные профили активности для бега, трейлового бега, плавания, езды на велосипеде, походов, гребли, лыж, игры в гольф, серфинга, скалолазания в помещении и т.д. На экране часов можно просматривать простую анимацию для кардио- и силовых тренировок, занятий йогой и пилатесом. Выберите из предварительно загруженных анимаций или загрузите другие из сообщества Garmin Connect, подключив смарт-часы к совместимому устройству. ТРЕНИРОВКА HIIT Используйте этот профиль активности с различными таймерами, чтобы отслеживать свои тренировки HIIT, включая AMRAP, EMOM, Tabata и т.д. Установите количество раундов, интервалы работы/отдыха и т.д. ТРЕНЕР GARMIN. Эти бесплатные планы адаптивных тренировок содержат рекомендации экспертов-тренеров и адаптируются к вам и вашим целям. Тренировки с Garmin Connect синхронизируются с вашими часами. ВИЗУАЛЬНЫЙ ПРОГНОЗ ГОНОК На основе вашей истории бега и общего уровня физической подготовки эта функция дает оценку вашего темпа для дистанции, которую вы хотите пробежать. Данные тенденции показывают, как ваша тренированность меняется со временем. ТЕХНОЛОГИЯ PACEPRO И VO2 MAX Первая в своем роде функция PacePro помогает при кроссовом беге держать правильный темп, ориентируясь на уклон местности. Тренируйтесь еще умнее с VO2 max – показателем эффективности. Он настраивается для трейлового бега и учитывает изменения производительности, которые могут быть вызваны жарой или высотой.