Крупа Кіноа червона Жменька 200 г

Киноа красная ТМ Жменька - это псевдозлаковая культура, ее еще называют крупой андских индейцев. Ее зернышки напоминают гречневую крупу. Киноа входит в ТОП-20 полезнейших продуктов питания в мире! Подходит тем, кто придерживается вегетарианской диеты и занимается спортом. Подходит тем, кто желает поддерживать свою фигуру в форме. Источник растительного белка — 16% в одной порции*. Продукт с низким гликемическим индексом — 35. Сбалансированный аминокислотный состав: единственная в мире крупа, которая по аминокислотному составу приближается к мясу. В одной порции 9% ккал от дневной нормы потребления взрослым человеком*. Растительного белка в 2 раза больше чем в других злаках Источник клетчатки которая способствует быстрому насыщения и длительном ощущению сытости. Источник витаминов А, группы В, С и D и минеральных веществ: кальция, магния, меди, железа, марганца, цинка, калия, фосфора и т.д. Усваивается организмом практически полностью (может посоперничать только усвояемость молока матери). Не содержит глютена, вызывающего аллергию. Можно добавлять в супы, салаты, готовьте запеканки и десерты. Состав: Крупа киноа красная Пищевая ценность на 100 г: Жиры - 6,29 г, Белки - 17,8 г, Углеводы - 60,4 г Энергетическая ценность на 100 г: 364,7 ккал (2176кДж) Способ приготовления: 1. Одну меру крупы тщательно промыть водой, добавить две меры холодной воды. 2. Поставить кастрюлю на огонь, довести до кипения, подсолить по вкусу. Варить на слабом огне под крышкой 15-20 мин. до готовности. 3. Снять кастрюлю с огня, по желанию добавить сливочного масла. Блюдо готово к употреблению!