Крупа Кіноа біла Жменька 200 г

Киноа белая ТМ Жменька — это злаковая культура из семейства Маревых, произрастающая на горных склонах Анд. Родиной белой киноа принято считать берега озера Титикака в Южной Америке. Киноа входит в ТОП-20 полезнейших продуктов питания в мире! Подходит тем, кто придерживается вегетарианской диеты и занимается спортом. Подходит тем, кто желает поддерживать свою фигуру в форме. Источник растительного белка — 16% в одной порции*. Продукт с низким гликемическим индексом — 35. Сбалансированный аминокислотный состав: единственная в мире крупа, которая по аминокислотному составу приближается к мясу. В одной порции 9% ккал от дневной нормы потребления взрослым человеком*. Растительного белка в 2 раза больше чем в других злаках Источник клетчатки которая способствует быстрому насыщения и длительном ощущению сытости. Источник витаминов А, группы В, С и D и минеральных веществ: кальция, магния, меди, железа, марганца, цинка, калия, фосфора и т.д. Усваивается организмом практически полностью (может посоперничать только усвояемость молока матери). Не содержит глютена, вызывающего аллергию. Можно добавлять в супы, салаты, готовьте запеканки и десерты. Состав: Крупа киноа белая Пищевая ценность на 100 г: Жиры - 5,94 г, Белки - 16,2 г, Углеводы - 64,8 г Энергетическая ценность на 100 г: 1561 кДж / 520 ккал Способ приготовления: 1. Одну меру крупы тщательно промыть водой, добавить две меры холодной воды. 2. Поставить кастрюлю на огонь, довести до кипения, подсолить по вкусу. Варить на слабом огне под крышкой 15-20 мин. до готовности. 3. Снять кастрюлю с огня, по желанию добавить сливочного масла. Блюдо готово к употреблению!