Рис Дикий Жменька 200 г

Дикий рис представляет собой семена травы Zizania aquatica из семейства злаковых. Прорастает рис в Северной Америке в мелководных водоемах и собирается исключительно вручную. Имеет нежный ореховый аромат и экзотический вкус. Преимущества дикого риса Жменька™: источник растительного белка — 12% в одной порции; продукт с низким гликемическим индексом — 35; содержит 18 аминокислот (в том числе незаменимую аминокислоту — лизин); Источник витаминов В1 — 30%, В9 — 5%, РР — 11% Источник микро- и макро- элементов: фосфор — 25%, Магний — 20%, цинк — 18%, Железо — 7%. Состав: Дикий рис Пищевая ценность на 100 г: Жиры - 0,8 г, Белки - 14 г, Углеводы - 73 г Энергетическая ценность на 100 г: 363 ккал (1519 кДж) Способ приготовления: 1. Одну меру риса тщательно промыть водой, добавить две меры холодной воды. 2. Поставить кастрюлю на огонь, довести до кипения, подсолить по вкусу. Варить на слабом огне под крышкой 40-45 мин. до готовности. 3. Снять кастрюлю с огня, по желанию добавить сливочного масла. Блюдо готово к употреблению! 4. Добавляйте рис в супы, салаты, гарниры и блюда разных стран мира.