Мелатонин 3 Мг Now Foods 180 Жевательных таблеток

Рекомендуется при: нарушении цикла сна бессоннице расстройствах нервной системы депрессии упадке сил повышенном давлении избыточном весе   Показания к применению Принимать 1 таблетку в день перед сном по мере необходимости. Разжуйте таблетку или держите во рту, пока она не растворится, и проглотите. Что это? Мелатонин — это гормон, который вырабатывается шишковидной железой в нашем мозге. Именно он отвечает за внутренние биологические часы, а значит, и за здоровый сон.   Как это работает? Для того, чтобы организм самостоятельно вырабатывал нужное количество мелатонина, необходимо ложиться спать до 12 и главное — высыпаться. Поскольку в нынешнем ритме жизни это редко получается, необходимо принимать мелатонин в качестве пищевой добавки. Правильный здоровый сон — это гарант здоровья вашей нервной системы. Организм правильно вырабатывает энергию, меньше поддается стрессу или эмоциональной усталости. Как результат, организм меньше изнашивается, то есть мелатонин замедляет процессы старения. Также мелатонин имеет ряд других положительных качеств: регуляция артериального давления, контроль массы тела, уменьшение головных и зубных болей.