ΠΠΎΡΠΊΠΈ RAO ΠΠΎΠ³Π° Π‘ΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΡ 39-41 Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅! Π’ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ·Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠΎ
-
ΠΡΠ΅Π½Π΄: Rao
- ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΄ Π²ΠΈΡΠΎΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°
- ΠΠΎΠΆΠ»ΠΈΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½Π΅Π½Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ 14 Π΄Π½ΡΠ²
- ΠΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π»ΡΡΡΠ°
ΠΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π° ΡΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΡ
Π£Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ RAO YOGA Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ Β«Π‘ΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΡΒ»
ΠΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ? ΠΠΎΡΠΊΠΈ RAO YOGA β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ, ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π² Π£ΠΊΡΠ°ΠΈΠ½Π΅, ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π±ΠΈΠΌΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΈΠ½Ρ.
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ:
- ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»: Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ (81%), ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ΄ (16%), ΡΠ»Π°ΡΡΠ°Π½ (3%) Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°.
- ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½: ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π°ΡΠ°Π½Ρ.
- ΠΠΎΠΌΡΠΎΡΡ:Β ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ, Π° ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΡΡΠΎΠΊ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ RAO YOGA?
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡ Π½ΠΎΡΠΊΡ ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄:
- Π‘ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ 30β Π±Π΅Π· ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ.
- Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ:
- ΠΠΎΠ³Π° β Π½Π΅ΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
- Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Ρ.
ΠΠΎΡΠΊΠΈ RAO YOGA β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠ² Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΌΠΎΡΠ°. ΠΠ°ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΊ ΠΉΠΎΠ³Π΅!
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ
Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ | 39-41 |
---|---|
Π‘ΡΠΈΠ»Ρ | ΠΡΠ½ΠΎ-casual |
Π¦Π²Π΅Ρ | ΠΠ΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ |
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» | 81% Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ, 16% ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ΄, 3% ΡΠ»Π°ΡΡΠ°Π½ |
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π² ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ | 1 ΠΏΠ°ΡΠ° |
ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ | RAO |
Π‘ΡΡΠ°Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ | Π£ΠΊΡΠ°ΠΈΠ½Π° |
Π’ΠΈΠΏ | ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ |
Π‘ΡΡΠ°Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π° | Π£ΠΊΡΠ°ΠΈΠ½Π° |
ΠΡΠΈΠ½Ρ | Π ΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ |
ΠΡΡΠΈΠΊΡΠ» | 12640 |